冥想 EPUB 電子書

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圖書簡介: 斯特凡?茨威格說:“我們生存的新狀況剝奪了人所有的沉思,將人自身拋入致命的瘋狂之中,猶如一場森林大火將動物從最深的藏身地驅趕出來?!币虼俗髡咛岢觥叭庾R”的生活,即時常沉靜地體會當下的感受。全意識,實際上就是一種冥想的形式,這種形式甚至能徹底地改變我們與世界的關系,平息我們的痛苦,超越我們的愉悅。書中,作者基于十年之久的切身體驗,以最親切自然的筆法,牽引讀者進入這種全意識的自由狀態。冥想的每個階段都伴隨著一幅精美的油畫,讓讀者在柔和與安靜之中進行全意識的美好體驗,以解除日常的煩勞和難以釋放的重負,充分享受人生的每一個片刻。
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《冥想:喚醒內心強大的力量》內容簡介:全球最頂尖人士都在運用的最強大的心靈力量,人類出版史上最強效的身心修復工具書。冥想術可以使人們從根本上調適自我、平緩自我、關注內心、提高人生質量。冥想的最終目的是讓人們浮躁的心靈靜下來,恢復純凈和澄澈,找回真正的自我,獲得身、心、靈的健康?!囤は?喚醒內心強大的力...
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莎朗·莎茲伯格濃縮了三十余年的授課經驗,從最簡單的呼吸法和坐姿開始,為你細致講解如何開始并堅持有效的冥想練習。這種練習建立在三種核心方法之上——專注、正念和仁愛,每天只需花二十分鐘,你就可以輕松完成。這樣的練習也許會給你的生活帶來轉機,但這一切與宗教無關,你也無須苦思冥想……總之,冥想會增進你與這個世界...
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《做內心強大的自己:+++(套裝共4冊)》是一套全球最頂尖人士都在運用的最強大的心靈套裝書,人類出版史上最強效的身心修復工具書??梢允谷藗儚母旧险{適自我、平緩自我、關注內心、提高人生質量。冥想的最終目的是讓人們浮躁的心靈靜下來,恢復純凈和澄澈,找回真正的自我,獲得身、心、靈的健康。在繁雜的社會環境中歷練...
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泰國的佛教寺院極少接納外國女性參加其的冥想培訓班。簡?漢密爾頓-梅里特作為少數能參與其中的幸運兒之一,在本書中敘述了她在這里所經歷的不平凡的自我探索之旅,再現了她的意識拓疆歷程。她毫無保留地向我們傾訴她的掙扎、恐懼和體驗。這種體驗,有的欣快,有的可怕,有的呈現為美輪美奐的“心景”,有的則會讓心靈驚悚。 ...
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《初學者的冥想書》是偉大禪者杰克?康菲爾德所著的一本風靡全球的小書。你是否曾經嘗試冥想,卻不知如何開始?本書中,杰克?康菲爾德告訴我們如何以簡單明了、循序漸進的方式,從呼吸、走路、吃飯開始,逐步將冥想融入自己的生活。試著掌握這些冥想的基礎技巧,你將在這樣的過程里逐漸發現——自身所蘊涵的改變生命的力量。呼...
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